CÂU CHUYỆN TRUYỀN CẢM HỨNG TỪ YOGA : Hành Trình Đến Với Yoga Của Yogi Lalita

Tôi biết đến Kriya Yoga sau đại dịch Covid-19. Trong khoảng thời gian đó, sức khỏe của tôi không tốt; tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và lo lắng. Tôi căng thẳng với cuộc sống hiện tại, và các mối quan hệ cũng như tài chính của tôi đều không ổn định.

Sau đó, tôi gặp một người bạn và được giới thiệu đến khóa học Kriya Yoga đầu tiên. Vì chưa bao giờ tập yoga trước đó, nên tôi khá lo lắng. Tuy nhiên, sau ba ngày học, tôi bắt đầu thích nghi và kiên trì tập mỗi ngày. Chẳng bao lâu sau, tôi nhận thấy cơ thể mình thay đổi; sự căng thẳng dường như biến mất, và tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng và yêu đời hơn.

Tôi bắt đầu chú ý đến các động tác và sự chuyển động của cơ thể mình, và thật tuyệt vời khi cảm nhận rõ ràng những chuyển động đó. Tâm trí tôi bắt đầu sáng suốt hơn, tôi trở nên thoáng hơn và tập trung hơn. Ngay giây phút đó, tôi nhận ra rằng Kriya Yoga mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống của tôi. Tôi biết ơn những thay đổi tích cực mà yoga mang lại cho mình và sâu sắc trân trọng Kriya Yoga.

Người thầy  Visvanatha đã dạy tôi trong những ngày đầu tiên đã hướng dẫn tôi tham gia khóa học giáo viên yoga. Sau khi tốt nghiệp giáo viên  yoga , tôi bắt đầu con đường trở thành huấn luyện viên yoga. Những ngày đầu, tôi phụ tá cho thầy tôi trong các lớp thực hành Kriya Yoga miễn phí. Những học viên tham gia các lớp này đã có những cải thiện đáng kể; tinh thần họ được nâng lên và sức khỏe được cải thiện. Khi tôi ngày càng đam mê yoga, tôi đã xây dựng cộng đồng Kriya Yoga và thực hành hàng ngày từ 5 giờ sáng đến 6 giờ sáng qua Zoom.

Đa số những người mới tham gia khóa học đều gặp vấn đề về sức khỏe và cảm thấy bế tắc trong cuộc sống. Tuy nhiên, nhờ những lợi ích tích cực của Kriya Yoga và phương pháp tập luyện đơn giản, ngay cả những học viên bận rộn nhất cũng cố gắng sắp xếp thời gian để tham gia các buổi tập hàng ngày.

Để nắm vững kiến thức và nâng cao kỹ năng giảng dạy, các giáo viên cần liên tục rèn luyện và nghiên cứu sâu để nâng cấp bản thân mỗi ngày. Với tôi, hãy bắt đầu ngày mới của bạn bằng vài phút tập luyện đều đặn mỗi ngày để cải thiện tinh thần và sức khỏe của bạn.

Yogi Lalita